لاغری و شکلات

لاغری و شکلات_ اگر به شما بگویند خوشمزه ترین تنقلات دنیا را انتخاب کنید، قطعاشکلاتیکی از آنها خواهد بود. یه وقتایی فقط هوس می کنیدشکلاتبخورید. یه وقتایی هم چون احساس می کنید، خسته هستید، و اعصاب تون بهم ریخته است. یا شاید، همه این بهانه ها، با هم باشد.

در این جور مواقع است که می روید سراغ بستهشکلاتو ته آن را در می آورید. بعد هم احتمالا احساس عذاب وجدان، طعم شیرین و لذت بخش آن را، در کام تان تلخ می کند. به خودتون می گویید: آخه چرا اینقدرشکلاتخوردم!چاقمی شوم. مریض می شوم و...
اما دفعه بعد که باز هم شکلات می بینید، بی خیال عذاب وجدانلاغری با شکلاتشده و باز هم می خورید. واقعیت این است که شما هم مثل اکثریت مردم دنیا نمی توانید در برابر این خوراکی مقاومت کنید. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...

منبعمدیریت استراتژیک بدنبرایچاقیلاغریکاهش وزنرژیم لاغری

برگرفته از نوشتهلاغری و شکلات