لاغر جذاب

بازگشت, به چاقی بعد از رژیم لاغری,_ این هفته چند تا تماس تلفنی و پیام درخواست برای مشاورهبرگشت وزنداشتم. انگاری که تعطیلات تابستونی، حسابی کار خودش رو کرده و بچه هایی رو که با هزار زور و زحمت خودشون رو , ...ادامه مطلب

پیری را هرگز نباید, باور کنید_ آیا شما هم فکر می کنید از پنجاه سالگی به بعد دورهٔ افت آدم ها شروع می شود؟ خیلی ها دوست دارند چنین باوری را در ذهن ما به وجود بیاورند. اینکه مثلا سن مشخصی (چهل سالگی)وجود, ...ادامه مطلب

چطور جسم سالمی, داشته, باشیم؟,سالم بودن در زندگی خیلی مهم هستش و ما هم میخوایم در این مطلب بیشتر رویجسم سالمتمرکز میکنیم. اما در کنارجسم، هموارهروحوذهنهم برایسالمبودن جسم، قرار دارن. پس در ادامه به قسمت , ...ادامه مطلب

لاغری با مهارت حل مسئله_مهارت حل مسئلههم یکی از مهارت مهم زندگی دهگانه زندگی است که یکی از مهارت های مهم در زندگی هر کسی می باشد. بعضی هامهارت حل مسئلهرا مترادف با مهارت تصمیم گیری میدانند که درست نیس, ...ادامه مطلب

لاغری با ریختن ترس به احتمال زیاد شما هم بخاطر ترس، با مسائل زیر مواجه شده اید: ترس از مسخره شدن ترس از مهمونی رفتن ترس از استخر شنا ترس از جلوی بقیه غذا خوردن ترس از لخت شدن ترس از موفقیت در رژیم ت, ...ادامه مطلب

با حسرت های زندگیمان چیکار کنیم؟خیلی از ماها در زندگی کم و بیشحسرت هایی را تجربه می کنیم و وقتی به گذشته فکر می کنیم در مورد کارها و تصمیم های مون افسوس می خوریم. مثل حسرت هایی در مورد شغلمون، رابطه , ...ادامه مطلب

لاغری با هومیوپاتی_اضافه وزنوچاقییکی از مشکلاتی است که امروزه گریبانگیر خیلی از افراد است، و به دنبال آن افراد زیادی برایلاغریوکاهش وزن، سراغ داروها و رژیم های غذایی مختلف می روند. هرچند همه آن ها کار, ...ادامه مطلب

لاغری با درمان کم کاری تیروئید_ غده ی تیروئید که غده ایی پروانه شکل در گلوست، درکنترل وزننقش اساسی دارد. عملکرد تیروئید باید به صورت تعادلی باشد؛ نه پر کار و نه کم کار، در صورتی که چه پُرکار ، و چه کم, ...ادامه مطلب

چاقی و ناباروری مردان و زنان_آیا چاقی باعث ناباروری می شود؟ موضوعارتباط چاقی و ناباروری چه در خانم ها و چه آقایانحرف جدیدی نیست و بارها بر رابطه مستقیم این دو تاکید شده است.تغذیه نادرستو گرایش زیاد به, ...ادامه مطلب

چگونه در ایام نوروز تغذیه سالمی داشته باشیم؟با نزدیک شدن به ایام عید نوروز و شروع دید و بازدید ها و مسافرت های نوروزی، رعایت نکاتی در خصوصتغذیه سالمبه حفظ سلامت و تندرستی افراد کمک شایانی می کند؛ بناب, ...ادامه مطلب

سال نو مبارک_ سالی در راه است، پر از روز هایی که نمی دانیم روزگارمان چگونه خواهد بود. با اینکه سال های زیادی از ما گذشته و ما از سال های زیادی گذشته ایم باز ترس داریم سال جدید چطور سالی خواهد شد. در ح, ...ادامه مطلب

همه چیز درباره بحران ۴۰ سالگی_ در دهه های مختلف زندگی، سوالات اساسی به سراغ ما می آیند که می توانند آرامش روانی ما را به هم بریزند. ۳۰ سالگی،۴۰ سالگیو ۵۰ سالگی گذارهای مهم زندگی ما هستند که برخی افراد, ...ادامه مطلب

تاثیر ارتباط با خداوند در زندگی_ آرامش، گم شده بشر است. هر انسانی یه جوری در جست و جوی آرامش است و به گونه ای سراغ آرامش را می گیرد. در حقیقت میشه گفت اصلی ترین انگیزه انسان در تكاپو ها و تلاش ها و ل, ...ادامه مطلب

باورهای چاقی، بزرگترین مانع لاغری_ آیا میدونستیدباورهای چاقیبزرگترین مانع برای لاغر شدن و لاغر موندن هست؟! جالب اینجاست که خیلی از کسانی که اضافه وزن دارند، بدون اینکه حتی خودشون اطلاع داشته باشند، مت, ...ادامه مطلب

مقابله با پیری زودرس با یک نوشیدنی ارزان_ اهمیت نوشیدن آب گرم از لحاظ ایجادتناسب اندامو جلوگیری ازپیری زودرس، در صدر فهرست ملزومات این فرایند قرار می گیرد. به همان اندازه که نوشیدنآبدر طول روز تاکید م, ...ادامه مطلب