چاقی و سندرم پیش از قاعدگی

چاقی و سندرم, پیش از قاعدگی,_ یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در سنین باروری، اختلالات دوره ماهانه است که در بسیاری از مواقع با علائمی مثلچاقیبویژه در ناحیه شکمی، افزایش هورمون های مردانه، رویش موهای زائد، آکنه، و ریزش مو همراه می شود. از طرفی پریود شدن تابع تغییرات گوناگون در مغز انسان است و رابطه مستقیمی با مغز دارد. به طور مثال، مسافرت، استرس یک امتحان، یک شادی ناگهانی یا یک شوک روحی می تواند در پریود اختلال ایجاد کند و حتی باعث قطع آن شود. شدت تاثیرگذاری این فرایندها تابعی از رفاه اجتماعی و شرایط روانی فرد، در آن مقطع زمانیِ مشخص است.

سندرم, پیش از قاعدگی, PREMENSTRUAL SYNDROME (PMS)

اکثر بانوان در روزهای پیش از عادت ماهانه، یعنی در نیمه دوم سیکل قاعدگی,، با علائم متعددی مواجه می شوند. سندرم, پیش از قاعدگی, عارضه ای است که به صورت اضطراب و پریشانیجسمی، روانی و رفتاری نمود می یابد و به طور منظم یک هفته مانده به عادت ماهانه رخ می دهد. علائم معمولاً تا پایان یافتن عادت ماهانه تسکین یا به طور چشمگیری کاهش می یابد.

اما همین مدت کوتاه هم می تواند برای کسی که یکرژیم لاغریرا دنبال می کند، کار را سخت کند. چرا که این دوران غم انگیز، شروع تمام در جا زدن هایش می شود. چون خوابالو میشه، غُرغُرو میشه، گریه دار میشه، و نهایتا بداخلاق و بدبینی را هم تجربه میکنه. و این یعنی عملا عدم تعادل در مدیریت وزن و لاغری.دامه مطلب در سایت منبع....

منبعمدیریت استراتژیک بدنبرایلاغریکاهش وزنچاقی

برگرفته ازچاقی و سندرم, پیش از قاعدگی,