چرا لاغر می‌شوید ولی لاغر نمی‌مانید

چرا لاغر می شوید ولی لاغر نمی مانید_ واقعیت این است که واژه یرژیمبرایذهنما تعریف شده نیست. شما می توانید با رعایت یکرژیم غذاییاصولی به راحتی به وزن ایده آل خود دست یابید و چربی های شکم و پهلو را آب کنید. اماکاهش وزنولاغری ماندگار، از ذهن آغاز می شود. مطلبی که بارها در مورد آن صحبت کردیم، قدرت ذهن و افکار شماست.

در هر زمینه ای این افکار شما هستند که تعیین می کنند، شما در راهی که می روید موفق می شوید یا نه؟ این موضوع در زمینهکاهش وزنو تناسب اندام نیز صادق است. بنابرایننحوه تفکروقدرت ذهنهر فرد می تواند در زندگی وی تاثیر گذار باشد. یعنی وقتی افکار ما درست نباشد، به نفع ما نیستند و به سلامتی روح و جسم ما آسیب می رسانند، و بین ما و هدفمان که کاهش وزن ولاغر شدناست، فاصله می اندازند.
پس، به نظر می رسد وقت آن است که افکار مزاحم را پیدا کنیم وآنها را دور بریزیم، و افکار مثبتی که می توانند به ما کمک کنند رو به جلو پیش برویم، را جایگزین آنها کنیم. ادامه مطلب در سایت منبع

منبعمدیریت استراتژیک بدنبرایلاغریکاهش وزنچاقی

برگرفته از نوشتهچرا لاغر می شوید ولی لاغر نمی مانید