تغییر سبک زندگی برای لاغری

تغییر سبک زندگی برای لاغری_ سلام و دورود بر شما شنوندگان عزیز رادیو بدن... امیدوارم که سال جدید رو پر انرژی شروع کرده باشید و تا این جای تعطیلات نوروزی بهتون خوش گذشته باشه. داشتم فکر میکردم که چه موضوع رو میتونم برای برنامه امروز در نظر بگیرم، که به این نتیجه رسیدم خیلی از ماها همیشه درگیرمدیریت کردن وزنمون هستیم. اما خیلی هامون هم واقعا نمیدونستیماز کجاباید شروع کنیم و یاچطوریو با چهروشیباید این کار رو بکنیم. و یا اصلا چطور میتونیم اینمدیریت در زندگیمون نهادینه کنیم.

همراه منعلیرضا آزاد، کارشناس ارشدمدیریت استراتژیک بدنباشید تا در این برنامه ازرادیو بدن، این موضوع رو بیشتر برسی کنیم. همراه ما باشید درنگی کوتاه میکنیم برمی گردیم

رادیو بدن ۱۱۷