چاقی و مدل ذهنی

چاقی و مدل ذهنی_ اضافه وزن وچاقیچیزی نیست که فکر کنید صرفا در اثر خوردن غذا و کم تحرکی بوجود میاد. بلکه خیلی وقت ها اینچاقیوافزایش وزنبخاطرطرز فکرومدل ذهنیِکه ما داریم. به همین خاطر قبل از اینکهکاهش وزنرو با غذا نخوردن شروع کنیم، باید به تغییرمدل ذهنیونوع تفکرپرداخت. به همین خاطر، در ادامه این مطلب، قصد داریم به بیان تاثیر اهمیتمدل ذهنیبپردازیم. همراه ما باشید