رژیم لاغری کم گلوکز

رژیم لاغری کم گلوکز

رژیم لاغری کم گلوکزبرایتان عالی است اگر:

• در دیگررژیم های غذاییاز جمله کم کالری، کم چرب و کم کربوهیدرات شکست خورده اید.
• دیابت یا افت قند خون دارید.
• سندرم متابولیسم دارید؛ یعنی با اختلالات زیر مواجه هستید:

1. تری گلیسرید بالا
2. قند خون بالا
3. اضافه وزناطرافشکم و پهلو(چاقی)

• میزان استرستان بالاست.
• فشار خون بالا یا مشکل قلبی دارید.
• دستگاه ایمنی بدنتان ضعیف است.
• بیماری های خود ایمنی مانند: ام اس، اختلالات التهابی روماتوئید(التهابات مفصلی) یا سندرم خستگی دارید.
• از لحاظ سوخت و سازی در برابرکاهش وزنورژیم لاغریمقاوم هستید.
• سال ها رژیم های متفاوت و مضر گرفته اید.
• می خواهید دوباره ماهیچه به دست آورید و چربی های بدنتان را کم کنید.

مزایای رژیم لاغری کم گلوگز

یکی از مزایای شگفت آوررژیم لاغریکم گلوکز این است که سطح هورمون انسولین خون را متعادل نگه می دارد.فکرکنید، وقتی سطحانسولینخونتان خیلی بالا باشد. که اغلب پس از خوردن غذاهای نشاسته ای و قندی پیش می آید، بدن بیش از حد معمول انسولین تولید می کند و همان طور که می دانید موجب ذخیره یچربیمی شود، این چیزی است که شما در هنگامکاهش وزنولاغریبه هیچ وجه دوستش ندارید. ادامه مطلب در سایت منبع...

سایت منبعلاغریورژیم های لاغری

برگرفته از نوشتهرژیم لاغری کم گلوکز