آخرین مطالب
امکانات وب
لاغری با خودباوری
شاید وقتی این عنوان را میخوانید، فکر کنید کهلاغری با خودباوریچه ارتباطی دارد!! اما باور کنید، اگر پی به ارزش این استعداد درونی ببرید، متوجه ارتباط گسترده آن با ابعاد مختلف شخصیتتان میشوید.
لاغری چیست؟
خیلی مختصر و مفیدلاغرییعنی تعادل درارتباط ذهن و جسم. یعنی جایی کهافکارما با فعل و انفعالات شیمیایی هورمونها، تبدیل به رفتار فیزیکی میشود. حال اگر احساس این لحظه ما خوب باشد، قطعالاغریوتناسب اندامبرقرار است. اگر احساس بدی داشته باشیم، جریان عصبی نا متعادل ما را به سمت بی اختیاری و پرخوری، و نهایتاچاقیواضافه وزنمی کشاند.
خودباوری چیست؟
خودباوری یا همانخود ارزشمندی، یک جریان درونی فعال است. نه یک حالت قابل لمس، که بشود آن را مستقیما لمس کرد. این حس در اصل همان rdquo; حالت بودن rdquo; ماست. این جریانهای درونی عبارتند از:
- باور داشتن آگاهانه یا ناآگاهانه اینکه انسان متعادلی هستید
- داشتن احساس سلامتی و تندرستی از لحاظ جسمانی
- باور کردن توانایی های خودتان
- حس مثبت اندیشی و اعتماد به دنیا و انسانها
- آرامش خیال از برآورده شدن نیازها و خواسته ها
- قدرت خلاقیت برای برداشتن هر مانعی بر سر راه موفقیت
- انرژی جسمانی سرشار بعد از حل مشکلات
- حس خوب داشتن به عملکرد موفقیت آمیز خود
برای رسیدن بهلاغریکههدفخیلی از کسانی است که در اثر نداشتنخودباوریبهچاقیرسیده اند، لازم است، این جریان ها را از نگاه کسانی که از بیرون به قضاوت می نشینند؛ ببینیم. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال بفرمایید...
سایت منبعلاغریولاغری سریع و آسان
برگفته از نوشتهلاغری با خودباوری
لاغر جذاب...برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 61