آخرین مطالب
امکانات وب
بهبود احساسات و پرخوری
بهبود احساسات، و رابطه اون با پرخوری، موضوع برنامه این چهارشنبهرادیو بدن ۶. احتمالا تعجب می کنید وقتی بفهمید که، احساساتتون نذاشته کهرژیم لاغریتون رو با موفقیت پشت سر بذارید. با ما همراه باشید.
تا به حال چند بار پیش آمده بعد از خوردن غذای کامل، بدون اینکه بدانید چه می خواهید به سراغ یخچال رفته و درب آن را باز کرده اید؟ یا خیلی اتفاقی شروع به خوردن تنقلات می کنید.! هیچ وقت فکر کردید که چی شما را وادار به این کار میکنه؟
راستش علتپرخوریبه نوع غذا ارتباط پیدا نمی کند. دلیل این که وقتی گرسنه نیستید. به دنبال خوراکی میگردید، یا وقتی سیر شده اید باز هم غذا می خورید، اغلب با احساسی که، از انجام این کار نصیبتان میشه، ارتباط دارد. وقتیپرخوریمی کنید می توانید از بروز برخی احساسات جلوگیری نمائید. در واقع، وجود احساسات ناخوشایند، علت اصلیپرخوریهستند. شما می توانیداین فایل صوتی را در سایت منبع گوش دهید...
سایت منبع:لاغریورژیم لاغریکاهش وزنچاقی
تولید و پخش:رادیو بدن
لاغر جذاب...برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 69