لاغری با برنامه ریزی شخصی

لاغریبابرنامه ریزیشخصی، راهی است برای خیلی از افراد که، علیرغم تلاش زیاد، بهلاغرینمیرسند. علت نرسیدن، فکر نکردن در مورد خواسته هایشان، است. باآگاهیاز خواسته یتان، میدانید که تلاشتان را در کجا متمرکز کنید.
لاغریبابرنامه ریزیشخصی ، روندی است موثر برای رسیدن آسان، بهلاغریاست. البته تدوین اینبرنامه ریزی، یک سریاصولدارد. در ادامه هفت اصل از ایناصولرا برسی میکنیم.

لاغریبابرنامه ریزیشخصی اصل اول

هر روز، مهم ترین روززندگیمیباشد. و هر ساعت، که در آن هستیم، مهمترین ساعتزندگیاست. و هر لحظه، مهمترین لحظهزندگیهست. این فرصت را نباید از دست داد. لذتلاغریدر این سنی که الان هستید، شیرین است. وقتیلاغرمیشوید، شور و نشاط مضاعف درون شما ایجاد میکند. این اصل، مهم ترین اصللاغریبابرنامه ریزیشخصی است.

لاغریبابرنامه ریزیشخصی اصل دوم

منتظر موقعیت مناسب صد در صدی برای آغاز کار نباشید. این موقعیت نخواهد آمد. ldquo;از شنبهشروع مىکنمrdquo; . تا به حال چند بار این جمله را به خودمان گفته ایم . بالاخره این ldquo;شنبهموعودrdquo; کى مى آید؟! حال فرض کنیدشنبهموعود هم رسید. یک یا دو روز کار میکنیم . و بعد رهایش میکنیم. دائم هم میگوییم اگر موقعیت مناسب بود فلان کار را میکردم . اصل دوملاغریبابرنامه ریزیشخصی به شما میگوید: خیال شما راحت باشد، روز صد درصد مناسب، نخواهد آمد.

لاغریبابرنامه ریزیشخصی اصل سوم

اصل سوم ازلاغریبابرنامه ریزی شخصی، بر این تاکید دارد که، بین تمام نقشهایی که درزندگیداری، مثل کارمند، همسر، پدر و مادر بودن،...تعادلایجاد کنید. انسانهایى که درزندگىفقط در یک نقش موفق بوده اند، معمولا مشکلات فراوانى داشته اند. اگر میخواهیم درلاغریموفق باشیم، باید سعى کنیم در نقشهاى گوناگون موفق باشیم. اینطوریبهانهپرخوریکردن را از خودمان میگیریم.

ادامه مطلب در لینک سایت منبع...

منبع مدیریت استراتژیک بدن - علی آزاد