غذا خوردن تا سیر شدن یا تمام شدن

غذا خوردن تا سیر شدن یا تمام شدن

با وجود اینکهغذا خوردنیا نخوردن به اختیار ماست، ولی این واقعیت را هم باید در نظر داشت که،تعادل هورمونیهم، نقش بسزایی در بروز احساس گرسنگی_سیری، علاوه بر اراده و خواست ما دارد. با مطرح شدن این قضیه، می توانیم پی ببریم که چطور با اینکه ما می پنداریم همواره کنترلگرسنگیوسیری، مستقیما به دست خودمان است؛ با این حال با نادیده گرفتن اختیار و اراده مان، بهپرخوریمی پردازیم. علت این امر، در برهم خوردن تعادل هورمونی، بواسطه رعایت نکردن یک سری نکات می باشد.

شاید خیلی از شما این جمله را که ما غذا نمی خوریم که سیر شویم، غذا می خوریم تا تمام شود، را بعنوان یک لطیفه یا جوک شنیدید. ولی جدای از شوخی، این مسئله تاثیر زیادی برکاهش وزنوحل مشکل چاقیو یا حتی،لاغری بدون رژیمدارد. قصد داریم در این نوشته، واقعیت این قضیه را بازگو کنیم. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...

سایت منبعلاغریرژیم لاغریکاهش وزنچاقی

برگرفته از نوشته:غذا خوردن تا سیر شدن یا تمام شدن